Afvalschema

Er wordt vanaf zaterdag 16 februari middels een afvalschema gestreden om de titel in de speelsterktes 3 t/m 8. De finales van de hoofdcategorieën zijn op zondag 24 februari.

Met behulp van de rekenmachine op de pagina Afvalschema hardlopen kan je het verschil berekenen tussen het aantal calorieën dat je verbrand en binnenkrijgt op een dag.

Het is daarbij dan vaak logisch om te kiezen voor het spelen in en poule in plaats van een afvalschema.