Armkracht

Volgens een sherpa die deelnam aan de expeditie deed Nabiev alles puur op armkracht.

En daarom fietst ze deze zomer op armkracht een achthonderd meter hoge berg op in Oostenrijk.

Met behulp van assistenten en een soort glijbaan – de goot – kunnen mensen met weinig of geen armkracht toch de bal nog controleren en gooien.

Hij gaat op armkracht en samen met zijn buddy Sietske Niemeijer de strijd met de berg aan!

Maar ook in het zwembad kan men, met behulp van drijvers, op armkracht "kilometers" maken.

De op de rodel zittende deelnemer pakt de links en rechts op de startplaats aangebrachte beugels vast, en beweegt de slede door armkracht ten hoogste driemaal heen en weer voordat hij zich afzet, om de noodzakelijke aanvangssnelheid te krijgen.