Cholesterolverlaging

Wandelen zorgt voor bloeddruk- en gewichtsbeheersing, houdt de bloedsuikerspiegel stabiel en helpt bij cholesterolverlaging en het verbeteren van de geestelijke gezondheid.

Vanwege dit effect zijn er margarines op de markt gebracht, die rijk aan linolzuur zijn met de claim van cholesterolverlaging als ze worden gebruikt in plaats van andere vetbronnen.