Circuittraining

Ik ga met de kinderen een soort circuittraining doen met stoere dingen.

Na de warming-up wordt er een leuke circuittraining uitgezet door de meiden- en damestrainers.

Circuittraining is eveneens inbegrepen bij de -overigens nog niet bekend gemaakte- prijs.

Of het nu om spinning, yoga, CrossFit, boksen of circuittraining gaat: als je een groepsles volgt, neem je je telefoon niet mee.

Op maandag 22 april hebben de deelnemers van de circuittraining bij Fitness Centrum Hoevelaken na een verkorte les de 90ste verjaardag gevierd van Greet.

De bezoekers kunnen tot 14.00 uur het sportpark bezichtigen, restanten sportkleding tegen een gereduceerde prijs kopen en techniek- en circuittraining van de jeugd bekijken.

Circuittraining is dus altijd op maat!

De scholing wordt verzorgd door onderzoekers van de FIT Stroke studie en fysiotherapeuten van De Hoogstraat en VUmc die hebben deelgenomen aan het onderzoek en ervaren zijn in het toepassen van circuittraining in groepen.

Iedere dinsdagavond en donderdagavond kunt u meedoen met de fitness-circuittraining in onze krachtsportruimte.

Een foto van mij tijdens de circuittraining.

Een les is opgebouwd uit een gezamenlijke warming-up, circuittraining en cooling-down.