Duursport

Een half jaar lang deed hij elke dag twee uur duursport en in het weekend liep hij met een rugzak van 35 kilo over het strand van Wijk aan Zee naar Den Helder.

Hoewel, in mijn vorige woonplaats Oldebroek waren veel mensen met duursport bezig, wielrennen, hardlopen, ATB, marathonschaatsen, de alternatieve Elfstedentocht op de Weissensee.

En sporten, al daniet duursport, nis (nee, niet voor iedreen) vaak doodongelukkig ongezond voor iemands lichaam (hart, botten, gewrichten, longen).

Het heeft geen effect bij duursport.

Hij ontdekte haar talent voor duursport en samen wisten ze dit uit te bouwen tot wereldklasse.

Hij moet afstand nemen van een extreme duursport die hem door de jaren heen de adem heeft ontnomen.

Dan is een duursport als wielrennen misschien niet voor jou weggelegd.

Dat zorgt voor een betere energieverdeling over de omliggende spieren als je hardloopt of een andere duursport beoefent, waardoor het gemakkelijker gaat en de prestaties verbeteren.

Een team- en balsport die veel coördinatie en techniek vereist, veronderstelt heel andere capaciteiten dan een sterk van lichamelijke factoren afhankelijke kracht- of duursport.

Daarom zijn de vruchten die gegeten kunnen worden met hard werken het zoetst; het gevolg is dat duursport geen instant-ervaring is, iets waar de huidige maatschappij helaas mee doorspekt is.

Duursport kan uitstekend zonder koolhydraten.

Het is een duursport waarbij je hele lichaam actief is en daarnaast vind ik het fijn om in de buitenlucht bezig te zijn.

Honden die actief zijn in een duursport die om uithoudingsvermogen vraagt, zoals sledehonden, hebben juist een relatief hoog vetgehalte nodig.

Misschien een aanrader om voor astmapatienten een aparte categorie of een soort Paralympics te organiseren, het zijn er wel heel veel in de duursport en ze doen het beter dan de rest.

Florenz van de Vijver, student Audiovisuele Vormgeving, toont een fijngevoelig vormgegeven film over adventure racing in Nederland, een extreme duursport die haar deelnemers tot een ijlende vermoeidheid drijft.

Dit kan wel oplopen tot 6000 Kcal, of in geval van extreme duursport zelfs nog hoger.

Zij maken het mogelijk dat wij onze jaarlijkse activiteiten kunnen organiseren en daardoor de duursport promoten.

De redenen om aan duursport te gaan doen, kunnen van grote verscheidenheid zijn; een manier om je leven in te richten, een manier om dingen te vergeten, een manier om je gezondheid te onderhouden of een manier om jezelf af te zetten tegen de maatschappij.

De combinatie van duursport - langlaufen - en concentratie - schieten - maakt de biatlon tot een van de zwaarste sportdisciplines ter wereld", vertelt een enthousiaste en gedreven Herbert Cool.

Een hoefschoen die geen correcte passing heeft zal absoluut problemen geven, zeker bij toepassing in duursport zoals Endurance.