Eiwitinname

In het Verenigd Koninkrijk is de aanbeveling een afgeleide van de eiwitinname: 15 microgram per gram eiwit, wat bij een gemiddelde eiwitinname ongeveer neerkomt op 1,2 tot 1,4 milligram vitamine B6 per dag.

In een voedselsysteem waarin landgebruik en broeikasgassen binnen de planetaire grenzen blijven, gaat de totale eiwitinname omlaag van 80 naar 46 gram per dag.

Zeker voor kwetsbare ouderen en kinderen is voldoende eiwitinname van groot belang.

Nederlanders vertrouwen voor hun eiwitinname nog vooral op vlees en zuivel, maar wereldwijd worden nu al voldoende plantaardige eiwitten geproduceerd om de hele wereldbevolking te voeden.

Eiwitpoeders en -repen zijn een geweldige manier om je eiwitinname te verhogen.

In vergelijking met vleeseters hebben veganisten door een lager calcium- en eiwitinname gemiddeld 43 procent meer kans op fracturen in heupen, benen en wervels.

Volgens het Voedingscentrum is dat genoeg, de rest van je eiwitinname kan plantaardig zijn.

Deze hoog-eiwit dranken waren onderdeel van een dieet, waarvan wetenschappelijk is bewezen dat de eiwitinname en fysiek herstel van oudere patiënten in ziekenhuizen is verhoogd.

Eiwitinname aangevuld met een standaard preparaat.

Vooral hun eiwitinname verbetert.