Flikflak

Vroeger, toen ik nog op turnen zat, heb ik ooit eens mijn enkel verstuikt toen ik alleen een flikflak probeerde te doen. Ik had dat nog nooit alleen gedaan, maar ik durfde geen hulp te vragen, omdat ik net in een nieuwe groep zat en nog niemand kende.

Het turnen van een flikflak vereist dus zowel snelheid als een goede techniek.

In Rio deed Wevers een arabier flikflak met een hele draai.

Een driedubbele gehoekte flikflak behoort tot de mogelijkheden.

Ze had slechts een matige opsprong en verzuimde daarbij een flikflak achterover te maken.

Een mooie openingsserie van ‘arabier-flikflak-spagaatsprong’, leverde haar enkele bonuspunten op.

Eythora Thorsdottir ging op vloer bij een arabier flikflak met tweeënhalve schroef op de bips.

Middels een driedubbele flikflak (achterwaartse hele rotatie om de breedte-as met een afzet met beide handen van de vloer) kan Mark met een schone lei zijn kandidatuur bekend maken.

De wedstrijd werd afgesloten met een knallende ‘arabier flikflak’ en een strak uitgevoerde ‘loopoverslag-overslag’.

In die functie kreeg hij ook mot met ringenspecialist Yuri van Gelder, die op zijn verzoek naar huis werd gestuurd Van Bokhoven werkt sinds 2009 bij de turnbond en traint vooral in turnhal Flikflak in Den Bosch.

Iris liet op vloer erg hoge gymnastische sprongen zien en een mooie ‘arabier-flikflak’.

Turnen doet ze niet meer, maar die flikflak zit er nog geramd in.

Dat lijkt mij een misverstand: in het Berlijn van de jaren twintig gebruikte een onderschat theatergenie als Erwin Piscator reeds filmprojecties in theatervoorstellingen, en hij deed dat intrigerender dan Uw zoetig aandoende flikflak-lichteffecten.

Hier lieten de meiden elementen zoals ‘arabier hurksalto’, ‘arabier flikflak’ of ‘salto uitstap arabier’ zien, waar ze het afgelopen jaar hard voor hebben getraind.

Ik sleur Anneke of Janet naar de trailer om er vervolgens met een dubbele flikflak in te springen.

Het is een dubbele flikflak vooruit.

Een maxi- trampoline -oefening, een lange mat-oefening, een tumblingreeks en een flikflak en rondat uit stand.