Leefstijlfactoren

Belangrijkste leefstijlfactoren zijn mentale activiteit, lichaamsbeweging en ernstig overgewicht, zo valt te lezen op de website van de stichting.

Daarbij werd gekeken naar overgewicht, overmatig drankgebruik, (een voorgeschiedenis van) roken, onvoldoende beweging en eenzaamheid én naar combinaties van deze leefstijlfactoren.

Een belangrijke reden voor het niet kunnen bewijzen van causaliteit is dat andere voedings- en leefstijlfactoren mogelijk ook hebben bijgedragen aan de verlenging van de levensduur.

Evenmin kon er rekening worden gehouden met de invloed van vroege leefstijlfactoren, zoals het gebruik van antibiotica of borstvoeding, omgevingsfactoren zoals vervuiling, stress en sociaaleconomische kenmerken.

Het is dan ook waarschijnlijk dat omgevings- en leefstijlfactoren ertoe hebben geleid dat de ziekte meer voorkomt dan vroeger.

In de FINGER-NL studie worden al deze leefstijlfactoren gebundeld tot een tweejarige multi-domein leefstijlinterventie.

Recent onderzoek laat zien dat andere leefstijlfactoren, waaronder beter slapen en voldoende ontspanning, mogelijk ook een positief effect kunnen hebben op het denkvermogen.

Dit profiel is voornamelijk gebaseerd op leefstijlfactoren, zoals voeding, overgewicht, roken en hoge bloeddruk.

Ongeveer een derde van het aantal nieuwe kankergevallen wordt veroorzaakt door leefstijlfactoren.

Maar het meest effectief in het voorkomen van overgewicht en diabetes is een gelijktijdige aanpassing van meerdere leefstijlfactoren.

Onderzoek wijst uit dat meerdere leefstijlfactoren een rol spelen bij de ontwikkeling van de ziekte.

Lang werd gedacht dat roken en andere leefstijlfactoren daaraan ten grondslag lagen, maar dat blijkt niet zo te zijn.

Eenzaamheid, depressie en allerlei beïnvloedbare leefstijlfactoren verhogen het risico op dementie op jonge leeftijd.

Naar andere leefstijlfactoren, zoals het schermgebruik.

Tot op zekere hoogte wordt je biologische leeftijd – dus de mate waarin je cellen verouderen – bepaald door je genen, maar leefstijlfactoren en stress zijn ook van invloed.

Van erfelijke factoren, stofwisselingsstoornissen, intoxicaties in de baarmoeder, eetstoornissen tot leefstijlfactoren als overeten en zittend leven.

Deze kunnen worden onderverdeeld in drie algemene categorieën: leefstijlfactoren, medische problemen en geestelijke gezondheid.

Veel van de genoemde leefstijlfactoren worden hierin nog niet meegenomen.

Hieruit bleek dat ruim tweederde van de jongeren op minimaal één van de onderzochte leefstijlfactoren (bewegen, roken, drinken en cannabisgebruik) een onvoldoende scoorde.