Looptechniek

Behalve opletten en rustig aan doen is je looptechniek belangrijk.

Ik zie Tom voor de hobby nog eens in een triatlon starten – of nog iets mallers – zoekend naar de perfecte zit, de juiste looptechniek, de meest geoliede borstcrawl.

De laatste jaren is er veel te doen over looptechniek.

Naast deze twee onderdelen wordt iedere week aandacht besteed aan een thema, bijvoorbeeld looptechniek of een reactiespel.

Ze meten niet alleen je snelheid en conditie, maar ook je looptechniek.

Naast de korfbaltraining gaat het ook om krachttraining en looptechniek.

Verder is een goede looptechniek van belang.

Wie ook onder leiding van een atletiektrainer wil leren hardlopen of zijn of haar looptechniek wil verbeteren kan gratis meedoen.

Heb je al wel wat ervaring met lopen maar wil je graag meer weten over looptechniek, trainingsvormen, loophouding en meer, schrijf je dan in voor de iRun clinic voor gevorderden.

Ik denk dat iedereen er goed aan doet om zijn/haar looptechniek te verbeteren.

Verbeter je looptechniek en je wordt vanzelf sneller.

Deze verkeerde looptechniek draagt ertoe bij dat het vooronderbeen veel meer krijgt te verduren dan die kan verdragen.

De loopscholing is om de looptechniek te verbeteren en blessures voor komen.

Iedere loper geeft een persoonlijke invulling aan het begrip looptechniek.

De beste blessurepreventie is immers een goede looptechniek.

Door een goede looptechniek loop je economischer.

Een hoofdstuk is gewijd aan looptechniek en houding.

Samen maken deze een optimale looptechniek, waardoor blessures kunnen worden verkomen, het vermogen efficiënter wordt toegepast, en de loopsnelheid wordt verhoogd.

De versnelling zal dus trapsgewijs gaan, alleen tijdens grondcontact kan snelheid toegevoegd worden (en bij een slechte looptechniek zal elk grondcontact zelfs eerst wat vertraging bevatten).