Mindfulnesstraining

De mindfulnesstraining bestaat uit 8 groepsbijeenkomsten die meestal eenmaal per week plaatsvinden (zie de ).

Deze oefeningen zijn onderdeel van de mindfulnesstraining waarin je verder gecoacht wordt in de beoefening van deze en andere oefeningen en waarin belangrijke achterliggende kennis en informatie aan bod komt.

In een intensieve Mindfulnesstraining van acht weken leren cursisten zich een volkomen andere levenshouding aan: zich bewust zijn van alles wat zich voordoet in het hier en nu, zonder daarover te oordelen of het te willen veranderen.

Wat kun je verwachten wanneer je je aanmeldt voor een mindfulnesstraining?

Zij is o.a. gecertificeerd qigong leraar (mindfulnesstraining vanuit de taoïstische invalshoek).

Een mindfulnesstraining bestaat uit acht wekelijkse sessies.

Mindfulnesstraining is een praktische training.

Mindfulnesstraining voor volwassenen en voor jongeren.