Ontspant

Rijden ontspant me.

Goed, ik wil dat je je ontspant.

Hoe jij je ontspant zijn jouw zaken.

Een van de belangrijkste dingen bij het maken van een mooie foto is dat je jezelf ontspant.

Je slaapt beter, je ontspant ook beter.

Margje Fikse (48) ontspant door met God te praten en heeft elke maand flinke last van menstruatiepijn.

Met een zucht ontspant hij, tot hij rustig in het water drijft.

Voel hoe de achterkant van je nek ontspant.

Voor de test is gereden van het hart van Tokyo over een gigantisch complex van ringwegen naar de buitengebieden waar menigeen ontspant in recreatiegebieden en sportvelden op rivierbeddingen.

Als het hart daarna weer ontspant, ontstaat er een lagere druk.

Dat lukt als als hij zich ontspant, maar al helemaal als hij zijn broek uittrekt.

De paden naar de hersenen zijn anders, je ontspant en je lichaam heeft ‘niet geleerd’ om te stotteren als je fluistert.

Een all inclusive reis naar een historisch gebied is een vakantie waar u kunt genieten van het bezoeken van oude ruïnes en musea tijdens de dag, terwijl u ontspant op het strand of bij het zwembad in de avond.

Helene Langevin (Harvard Medical School) ontdekte in studies bij ratten en varkens dat stretchen de fibroblasten in de fascia langer maakt, waardoor het bindweefsel ontspant, en dat stretchen ook ontsteking vermindert.

Het ontspant niet meer, het gaat niet meer.

De podcast past in dat rijtje, maar gelukkig wel no-nonsense, met specifieke tips over relevante onderwerpen als hoe je gewoontes aanleert, moeilijke beslissingen neemt of meer ontspant en minder werkt.

Haast het kenmerk van een verslaving: je ontspant pas als je krijgt waar je zo naar verlangt.

In zijn boek wijdt hij een heel hoofdstuk aan de voordelen: alcohol creëert een gevoel van verbondenheid, het ontspant, maakt vrolijk, energiek en positief.

Je denkt misschien dat je ontspant van een potje gamen, maar ook dan krijg je veel prikkels binnen.

Na een ferme inspanning moet je meestal lang op een triggerpoint drukken vooraleer een spier zachter wordt en ontspant.