Peesplaat

Als je ineens heel veel kilometers gaat wandelen of hardlopen terwijl je dat niet gewend bent, bestaat de kans dat de peesplaat geïrriteerd raakt.

Over het te grote gewicht dat aan de nek komt te hangen, is Van Wingerden niet zo pessimistisch: 'In onze nek zit een peesplaat die best wat gewicht aankan.

De 32-jarige atlete liep een scheurtje op in de peesplaat onder haar voet, dat haar lange tijd van de baan weghield.

Profar (20) vervangt Yurendell de Caster, die in de met 7-6 gewonnen wedstrijd tegen Cuba een blessure opliep aan de peesplaat van zijn linkervoet.

Ze scheurde een peesplaat toen ze tijdens de laatste race van het jaar opzij sprong om een gevallen concurrente te ontwijken.

Als je te veel proneert (de achillespees maakt hierbij een te grote knik) bij het neerkomen tijdens het hardlopen wordt de peesplaat mogelijk te zwaar belast.

Een verkeerd gelijnd buigpunt kan leiden tot pijn onder de voetboog of tot fasciitis plantaris, een ontsteking van de peesplaat aan de onderkant van de voetzool.