Polstemperatuur

De Apple Watch Ultra 2 heeft een hartslagsensor van de derde generatie (net als alle andere recente modellen), een saturatiemeter, een sensor voor het maken van een ECG en sensoren die je polstemperatuur kunnen meten.

Je polstemperatuur kan namelijk worden beïnvloed door de menstruatiecyclus.

Na ongeveer 5 nachten is je basislijn gekalibreerd en kun je in een grafiek je polstemperatuur bekijken.

Als je de slaapfocus gebruikt, meet het horloge ’s nachts je polstemperatuur en kun je in een grafiek bekijken in hoeverre je temperatuur afweek van je basislijn.

Apple Watch Series 8 hebt, dan wordt ook je polstemperatuur gebruikt om je ovulatie in te schatten.

De Apple Watch Series 8 heeft een temperatuursensor die je polstemperatuur kan meten, maar dit wordt alleen gebruikt voor het voorspellen van de ovulatie.

Handig, want je polstemperatuur kan natuurlijk worden beïnvloed door temperaturen van buitenaf.

Met een Apple Watch Series 8 kun je tijdens het slapen je polstemperatuur laten meten dankzij de nieuwe temperatuursensor.

Ook als je dit niet hoeft te weten, of als je niet ovuleert, kun je je polstemperatuur laten meten.

Tijdens je slaap meet de wel wisselingen in je polstemperatuur en in hoeverre dit afwijkt van je basistemperatuur, maar je kan dus niet op ieder moment een exacte waarde aflezen.

Deze meet de oppervlaktetemperatuur en de andere sensor meet je polstemperatuur.

In de grafiek zie je op welke punten de polstemperatuur beduidend hoger lag.

In het afgelopen jaar dat we de functie gebruikten, bleek de polstemperatuur een goede indicatie van een verhoogde lichaamstemperatuur.

Je hebt nu alles goed ingesteld om je polstemperatuur te laten meten.

Je kan er niet a la minute je lichaamstemperatuur mee opmeten en checken of je koorts hebt, want de functie meet alleen ‘s nachts je polstemperatuur en pakt daar een gemiddelde van.

Net als voor het meten van de polstemperatuur moet je voor het schatten van je ovulatie de Apple Watch ‘s nachts dragen.

Om diezelfde reden doet de Apple Watch ook alleen ‘s nachts metingen van je polstemperatuur en kun je niet op ieder moment daarvan een meting uitvoeren.

Op momenten dat de polstemperatuur 1,5 graden of hoger boven de basislijn lag, bleek er inderdaad sprake te zijn van (flinke) koorts.

Scroll aan de Digital Crown om naar de meting van je polstemperatuur te gaan.