Schouderspieren

Een muisarm is een blessure aan de arm-, nek-, pols- en schouderspieren, hoofdzakelijk ten gevolge van overdadig computer- en computermuisgebruik.

Hierdoor gebruikt men voor de voortbeweging niet alleen de beenspieren, maar ook de arm-, rug- en schouderspieren.

En omdat spieren energie verbruiken, heeft dat vanzelfsprekend effect op de energieconsumptie: als we lopen met gebogen armen, verbruiken de schouderspieren minder energie, terwijl de elleboogspieren juist meer energie verbruiken.

Alleen vindt Tijger dat na een half uur wel genoeg, en wil Tom na een uur nog doorgaan (goed voor je arm- en schouderspieren, dat wel).

Bij gebruik van deze stang ga je de buitenste schouderspieren extra toelichten.

De schouderspieren in het hele gebied van de schouder verstijven, zoals ook wel beschreven wordt met de bekende ‘fight-flight’ reactie.