Spierkrachttraining

Er loopt een grote studie naar de effecten van spierkrachttraining op het immuunsysteem, waarvoor nog vrijwilligers ouder dan 65 jaar worden gezocht.

Afhankelijk van uw doelstelling (zoals b.v. conditieverbetering, revalidatie, spierkrachttraining, fitheidbevordering, vetverbranding), uw leeftijd en de uitkomsten van de intake wordt een op maat gemaakt programma opgesteld.

Ook spierkrachttraining is onderdeel van de behandeling.