Spierschade

Dagelijks twee handjes amandelen zou leiden tot minder spierschade na het sporten, minder vermoeidheid en minder spanning.

Dat was consistent met de spierschade.

In 2003 schrijft Fuentes een scriptie met de titel 'Indicaties van spierschade bij profrenners tijdens grote ronden'.

Tot zijn verbazing vond Costello maar vier studies in toonaangevende wetenschappelijke tijdschriften over cryotherapie bij spierschade.

Ik dacht dat in het algemeen de kleur van urine niet alleen met dehydratatie te maken had, maar b.v. ook met spierschade na trainingen of wedstrijden en b.v. het eten, denk aan rode bieten, asperges en andere spoorachterlaters.

Maar ook bij duursporten kan deze kous soms nuttig zijn, bij het voorkomen van spierschade.

Voor de diagnostiek van hartschade wordt met name troponine aangevraagd en voor de diagnostiek van spierschade is myoglobine het meest specifiek.

Door de hoge activiteit van het enzym in spierweefsel, wordt de meting van creatinekinase activiteit in bloed verricht om spierschade of een verhoogde spierafbraak vast te stellen of uit te sluiten.

Daarnaast kan als bijwerking van statines (cholesterolverlagers) spierschade ontstaan met een verhoging van het CK.

Na de activiteit past de spier zich snel aan om spierschade en dus spierpijn te voorkomen bij het herhalen van de activiteit.