Springwerk

Haar zwarte haar in twee eigenwijze staartjes, een oversized shirt, de schenen onder haar korte fietsbroek preventief ingetapet voor veel springwerk en stralende ogen die aangeven dat het wel goed zit in haar koppie.

Zijn beats zijn dan ook minder geschikt voor hos- en springwerk, maar lenen zich uitstekend voor een chillsessie.

De aerobiclessen zijn een combinatie van high- en low-impact-aerobic (high-impact = springwerk, low-impact = stapwerk).

Ze liep een redelijk volgparkoersje, natuurlijk weer met het nodige springwerk (maar het wordt minder!

Elke week wordt er een keuze gemaakt uit een van de activiteiten die ons sportcentrum biedt, zoals steps, callasthenics, bodypump, aerobics (zonder springwerk), fitness en sportief wandelen.

Hierin zal geen springwerk voorkomen.