Supinatie in een zin

Een ezelsbruggetje bij het uit elkaar houden van deze twee kan zijn, dat de handen na een supinatie, in zittende positie, een kommetje kunnen vormen om soep, soepinatie, uit te drinken.

Overpronatie en -supinatie zorgen voor spanning op de gewrichten.

Bij overpronatie land je op de binnenkant van je voet en bij supinatie land je op de buitenkant van je voet.

Zit de meeste slijtage van de schoen aan de buitenkant van de zool wijst dit erop dat je last hebt van onderpronatie (‘supinatie’).

Overproneren betekent dat het enlekgewricht meer dan normaal naar binnen kantelt wanneer na de landing de voet wordt afgewikkeld naar de tenen voor de volgende afzet, supinatie is het tegenovergestelde.

Supinatie wordt ook wel onderpronatie genoemd, wat betekent dat uw voeten naar buiten rollen wanneer u loopt.

Inversie en eversie worden niet resp. supinatie en pronatie genoemd, analoog aan de bewegingen van de hand.

De beoordeling wanneer sprake is van een overmatige pronatie of supinatie kan alleen in een goede hardloopspeciaalzaak of door een deskundig trainer beoordeeld worden.

In beide gevallen is supinatie het tegenovergestelde van pronatie.

Overproneren betekent dat het enkelgewricht meer dan normaal naar binnen kantelt wanneer na de landing de voet wordt afgewikkeld naar de tenen voor de volgende afzet, supinatie is het tegenovergestelde.

Supinatie en pronatie vinden in de onderste extremiteit (benen) niet plaats in de enkel (daar waar dus wel de eversie en inversie plaatsvindt) maar in de middenvoetsbeentjes.

Tijdens het heffen wordt meteen het opperarmbeen naar achteren om zijn lengteas geroteerd; deze supinatie zorgt ervoor dat de vleugel tijdens de opslag dwars op de luchtstroom gaat staan.