Trainingsplan

Dit is een groot pluspunt als je een trainingsplan volgt.

Zo kunnen ze bijvoorbeeld je persoonlijke data nodig hebben om een passend trainingsplan te maken.

Bovendien zijn ook mijn eerste zevenkamp en stage in de Verenigde Staten geschrapt, waardoor het trainingsplan dat mijn coach en ik hadden uitgestippeld, helemaal moet herbekeken worden”, schrijft ze.

Omdat je daarmee een gestructureerd trainingsplan kunt invoeren.

Er komen meer gediplomeerde trainers en de trainingen worden gegeven volgens een vooraf vastgelegd trainingsplan.

De trainer weet op grond van het trainingsplan hoe intensief de warming-up moet zijn.

Uitgangspunt is een algemeen trainingsplan.