Yogahoudingen

We beleven op een speelse manier allerlei yogahoudingen, concentratie-,… Enkel op woensdag.

Welke past bij jou? 3 x deze basis-yogahoudingen móét je kennen De ene vorm is vooral ontspannend terwijl de andere - heel erg - inspannend is.

Yogahoudingen gebruiken elke spier in het lichaam, spieren waarvan je zelfs niet wist dat je ze had.

Yogahoudingen, muziekklanken en meditatie komen samen bij Yoga in Concert dat zondag om 10.30 uur begint en geschikt is voor alle niveaus.

Beweeglijk door naar de tweede groet en de daarop volgende asana’s (yogahoudingen).

De yogalessen bestaan uit rek- en strekoefeningen en yogahoudingen om het lichaam helemaal los te maken, gevolgd door ademhalings- en ontspanningsoefeningen.

In elke yogales komen een aantal verschillende yogahoudingen aan de orde.

Door aanwijzigen te geven voor een gezonde manier van leven, de juiste voeding en yogahoudingen.

Deze vorm van yoga is een klassieke vorm van yoga die gericht is op de beheersing van de ademhaling (pranayama) en de verschillende yogahoudingen(asana's).

Lijst naar volgorde van fotobladzijden van yogahoudingen.

We doen verschillende yogahoudingen.

Yogahoudingen met verfijning en kracht.

Yogahoudingen zijn niet alleen fysiek.

Vishna's zijn yogahoudingen die onder andere toegepast worden binnen de kum nye.