Duurtrainingen

Het tij keerde toen het nog jonge lichaam de explosiviteit van de korte afstand niet altijd blessurevrij verteerde en Klaver steeds meer lol kreeg in duurtrainingen.

Renners die buiten kunnen trainen en nu duurtrainingen van 5 uur kunnen doen, gaan een substantieel voordeel hebben op renners die dat niet kunnen.

Minder duurtrainingen en veel meer dat explosievere, korte werk.

Kjeld Nuis wilde graag zeggen dat hij veel duurtrainingen had gedaan en dat hij niet op zijn best was.

Voor Nuis zijn de ritten in Erfurt een goede afwisseling op de lange duurtrainingen die hij deed na afloop van het OKT, waar hij zich voor het eerst plaatste voor de Spelen.

Deze winter trainde ik iets intensiever en waren de duurtrainingen korter.

Huizenga heeft bij duurtrainingen pijn aan de luchtwegen, maar niet van dien aard dat hij zich zorgen maakt.

De effecten zijn gelijk aan die van duurtrainingen in tempo 3. Je traint extra de toename van de maximale zuurstofopname en de wedstrijdhardheid.

Bij duurtrainingen zijn de repen favoriet.

De periodisering wordt vervolgd door krachttrainingen, intervaltrainingen en duurtrainingen.