Eetbui

Een foodcraving is iets anders dan een eetbui.

Je weet best dat zo’n emotionele eetbui niet goed voor je is en dat je probleem niet magisch opgelost zal worden met frietjes van de frituur.

Het is dus verstandig om emotioneel eetgedrag bij jezelf te leren herkennen en te leren begrijpen welke behoeften niet of onvoldoende worden vervuld als je een emotionele eetbui voelt aankomen.

Bij zo’n eetbui prop je alles in je mond wat eetbaar is, ongeacht of je het lekker vindt.

Jan Vrancken (50) was zwaar fysiek en mentaal gehandicapt en - bij gebrek aan aangepaste opvang - opgenomen in een psychiatrisch centrum, toen hij op een nacht stikte tijdens een eetbui.

Indien je een eetbui hebt, kun je proberen op andere gedachten te komen.

Depressieve gevoelens komen vaak voor na een eetbui.

Vanuit de anonieme overeters wordt de directe aanleiding van een overdadige eetbui of een voedselweigering toegeschreven aan een hongergevoel, aan boosheid, aan een gevoel van eenzaamheid of aan vermoeidheid.