Eetbuien

Je zou eetbuien moeten vermijden.

Aan de andere kant kan het echter ook stressvol zijn om jezelf zulke strikte beperkingen op te leggen. Het kan leiden tot gevoelens van uitputting, verminderde concentratie en een grotere kans op eetbuien.

Daardoor voel ik me mooier en zelfverzekerder, al drie jaar heb ik geen eetbuien meer.

Dat een tiende van deze leeftijdsgroep eetbuien heeft, zagen de onderzoekers in de antwoorden van 3.600 jongeren in vragenlijsten.

Deze jongeren hadden nog geen eetstoornis, het gaat om milde vormen van eetbuien.

Ongeveer 13 procent van dertienjarigen zegt symptomen van eetbuien te ervaren, terwijl dit gedrag op tienjarige leeftijd nauwelijks nog voorkwam.

Veel van deze factoren zijn al eerder zichtbaar dan de eetbuien zelf.

Dan heb je boulimia nervosa en dat zijn mensen met vaak wel een gezond gewicht die hele erge eetbuien hebben en dat daarna weer kwijt willen.

Maar kun je zelf ook iets doen om eetbuien onder controle te krijgen?

Kelly onderging een maagverkleining, nadat ze eerst een jaar in therapie ging om haar emotionele eetbuien de baas te kunnen.

Door hun slechte nachtrust geven mensen met ADHD sneller toe aan eetbuien.

Die fijnmazigheid is nodig, want het onderzoek toont voorts aan dat de sociale context en emotionele toestand van patiënten significant verschilt bij eetbuien en bingedrinken.

Enkele van de belangrijkste voorspellers voor eetbuien en bingedrinken waren het ervaren van een drang om te eten of drinken, en het tijdstip van de dag.

Emotionele eters komen minder makkelijk van hun eetbuien af dan de eerder genoemde groep.

En dan ontstaan er eetbuien en andere verstoorde relaties ten opzichte van eten.

Obsessieve eetbuien of verzamelwoede worden daarentegen wel geregistreerd als psychische aandoeningen.

Uiteindelijk resulteerde dit in een ongezond voedingspatroon, waarbij de tiener zich vaak te buiten ging aan binge eating of ongecontroleerde (vr)eetbuien.

Ik ben nu 6 en een halve maand zwanger maar heb geen controle over mijn eetbuien.

Mensen die aan boulimia nervosa (vraatzucht) lijden, hebben regelmatig heftige eetbuien.

Met behulp van een muismodel gaat Frank onderzoeken hoe stress specifieke neurale circuitveranderingen veroorzaakt die vraatzuchtige eetbuien stimuleren.