Hartslagzones

Daarmee worden ook de powerzones vastgelegd, vergelijkbaar met de hartslagzones.

Het tonen van hartslagzones is één van de opties.

Sinds kun je hartslagzones bekijken tijdens het sporten, zodat je weet of je in de juiste zone zit voor vetverbranding, conditietraining en meer.

Tik op de workout waarvan je de hartslagzones wilt bekijken.

Zie je de hartslagzones niet?

Als je klaar bent met sporten kun je ook op de kijken wat je hartslagzones zijn geweest.

Dat Apple hiervoor heeft gekozen heeft te maken met de vernieuwde Workout-app in watchOS 9. Het draaien aan de Digital Crown wordt daarbij gebruikt om door de extra meetgegevens te bladeren zoals hartslagzones, vermogen en hoogteverschillen.

Sporters onder ons zullen in de Work-out-app eindelijk hun hartslagzones kunnen bijhouden tijdens een sportsessie.

Vanaf kun je hartslagzones bekijken tijdens het sporten, zodat je weet of je in de juiste zone zit voor vetverbranding, conditietraining en meer.

Watch berekent op basis van je leeftijd en andere factoren wat je ideale hartslagzones zouden moeten zijn.

Veeg je naar links, dan krijg je meer details over je tempo te zien en veeg je nogmaals naar links, dan zie je je hartslagzones.

De app werkt met verschillende hartslagzones, zodat je weet of je vet aan het verbranden bent of aan je uithoudingsvermogen werkt.

Je hartslag kan tussen de 5 en 15 slagen hoger zijn dan normaal: pas je hartslagzones zo nodig aan.